陳皮荷葉茶怎么沖泡？常喝能幫助身體排毒嗎？
荷葉是“刮油”的,營養(yǎng)不良、身體瘦弱的人不要多喝。鄙人推薦一款陳皮荷葉茶，下面小編為大家介紹陳皮荷葉茶怎么沖泡？常喝能幫助身體排毒嗎？
荷葉是“刮油”的,營養(yǎng)不良、身體瘦弱的人不要多喝。鄙人推薦一款陳皮荷葉茶，下面小編為大家介紹陳皮荷葉茶怎么沖泡？常喝能幫助身體排毒嗎？
陳皮荷葉茶怎么沖泡
材料：陳皮、干荷葉、山楂、薏米
1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖，擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
小百科溫馨提示：陳皮和荷葉要到正規(guī)的中藥店購買，質(zhì)量有保障，喝著也放心。陳皮荷葉茶可以反復(fù)沖泡幾遍飲用。另外，陳皮荷葉茶要長期堅(jiān)持飲用才有效果哦。
陳皮荷葉茶常喝能排毒嗎
可以的！荷葉有理脾調(diào)胃的功效，陳皮則可以改善消化不良，調(diào)氣健脾。加上薏米可以幫助排除體內(nèi)廢物，促進(jìn)新陳代謝。如果加上山楂，效果會更佳哦！因?yàn)樯介星逯图铀倥沤怏w內(nèi)廢物的功效，能迅速幫你刮去腸道厚厚的油脂，使你身心更暢快！
休息是為了走更長遠(yuǎn)的路！工作再忙，也不妨停下來喝杯茶，緩解情緒減減壓哦！
