產(chǎn)后孕婦能不能吃醬油？推薦幾款適合哺乳期的醬油品牌？
醬油、食鹽作為中華飲食中的必備調(diào)味品，我們?nèi)粘Ｈ椭袔缀蹼x不開(kāi)它們。下面小編為大家介紹產(chǎn)后孕婦能不能吃醬油？推薦幾款適合哺乳期的醬油品牌？ 產(chǎn)后孕婦能不能吃醬油？醬油不
醬油、食鹽作為中華飲食中的必備調(diào)味品，我們?nèi)粘Ｈ椭袔缀蹼x不開(kāi)它們。下面小編為大家介紹產(chǎn)后孕婦能不能吃醬油？推薦幾款適合哺乳期的醬油品牌？
產(chǎn)后孕婦能不能吃醬油？
醬油不是不能吃，而是不能多吃，烹飪中滴入幾滴醬油即可。
原因1：含鹽分較高，特別是孕婦，要注意妊娠高血壓的出現(xiàn)。妊娠高血壓雖說(shuō)也不用刻意的限制鹽分的攝入，但還是稍不留神就會(huì)超標(biāo)，而且如果孕后期有水腫情況時(shí)，就更應(yīng)該注意鹽分?jǐn)z入的問(wèn)題。
原因2：可能含防腐劑。應(yīng)該說(shuō)大多數(shù)的醬油中都含有防腐劑。如果孕期或正在哺乳，還是盡量少用為好。
原因3：考慮衛(wèi)生方面，醬油質(zhì)量也是參差不齊，種類也很多。比如原色醬油要優(yōu)于加色醬油，加色醬油可能會(huì)添加一些化學(xué)物質(zhì)，可能會(huì)影響到自身和胎兒的健康。盡量選含有“釀造”字樣的醬油。
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